ストレスフリー♪

お疲れ様です。

昨日、欲しかった色とサイズの「ヒートテック」が売り切れで、げんなりしているスズキです。

今日も、お昼に「ユニクロ」の前を通りましたが、すごい人ですね！！！

駐車場待ちの列がまたまたできていました！！！

もう諦めようなかぁ・・・・。

ピンクのヒートテック￥1,500・・・。

ヒートテックは売り切れでしたが、天気は最高によかったですね♪

昨日は雨降りでしたから、今朝はその反動ですごく目覚めの良い最高の朝でした♪

そんな目覚めとストレスとの関連性があるとは・・・・。

目覚め、ストレスと関連…２０代は上司左右

　朝の目覚めの良さは、仕事のストレスなどを反映し、２０代は上司との関係、３０代は仕事の満足度、４０代はリラックスできる時間の有無が最も影響していることが、北里大などの調査でわかった。(読売新聞)
[記事全文]

最近は、ボクらの業界でも「ストレス」が原因で病気になるケースが多発している。

では、ストレスに負けない「強い心」を作るためには、どうしたら良いか？

これは依然にボクが書いた記事。

「かもの法則」

何も強い心を作る必要は無い。

あったに越したことは無いけど、無理に作ろうとすると「ストレス」が溜まる。

結局同じことの繰り返し。

ボクら、社会人なら仕事をしなければ生活ができないのは当然だ。

しかし仕事を「義務」と考えるか、「機会」と考えるかで、ストレスの感じ方は大きく違う。

「やらねばならない」ではなく、「できるかもしれない」とか「してみよう」と思うと大きく変わる。

仕事を「やらされている」と感じるか、「自らやろう」と思うかは、

ストレスだけでなく生産性にも大きな違いを生むでしょう！！

大切なのは現実を直視すること。

上司や会社のの言うことは常に変わるものだということ。

ストレスは自分の外ではなく、内にあるネガティブな感情だということに気が付くこと。

それに対して、自分が何をするのかと、その気持ちも自分で選べること。

ストレスに悩むことさえ自分の対応次第ということも。

いずれも現実なのだから。

他人のせいにしてはいけない。
問題は自分自身にある。

まずはそれを理解しなくては。
自分は変えられるけど、他人はなかなか変えられない。

そういう考えで行けば、「ストレス」は自分自身の心の持ち方でコントロールできる。

この厳しい時代、「仲間」を大切にして乗り越えて生きたいと思います。

人はそんなに強くないのだから・・・。

さて、本日は溜まった事務処理も一通り完了しました！！！

夜は、おばあさんのお見舞いに行ってきます・・・。

「腸閉塞」と言う病気のようです。

96歳の高齢のため色々と心配です・・・・

では、また！！

ボクが知らない間に、社内報の「ブランシェ通信」
にデビューしていた息子！！

内股なのが気になります！！

もう一人はアフロだし・・・。

うちの新聞部の2人は本当に困ったものです！！